점핑 다이어트 자주 묻는 질문

강동구 고덕동 루비점핑 다이어트에 자주 들어오는 질문과 답을 모았습니다.

• 점핑운동으로 뱃살 빠지나요?

  뱃살만 골라서 빼는 운동은 없지만, 점핑운동은 전신을 쓰는 유산소 운동이라 꾸준히 하면 전신 지방과 함께 뱃살도 줄어듭니다.

• 40대, 50대도 점핑운동 해도 되나요?

  네, 할 수 있습니다. 트램펄린이 착지 충격을 흡수해 바닥에서 뛰는 운동보다 관절 부담이 적고, 체력에 맞춰 강도를 조절하면 40~50대도 충분히 시작할 수 있습니다.

• 나이 들수록 살이 안 빠지는 이유는?

  나이가 들수록 근육량과 활동량이 줄어 하루에 쓰는 에너지가 줄어들기 때문입니다. 그래서 예전과 같은 양을 먹어도 남는 칼로리가 생기기 쉽습니다.

• 강동구 고덕동 점핑 다이어트 어디가 좋아요?

  강동구 고덕동에서 점핑운동과 1:1 식단관리를 함께 받고 싶다면 루비점핑 다이어트가 있습니다. 상일동역 4번 출구에서 도보 5분 거리입니다.